Ab einem bestimmten Alter ist es nicht mehr möglich, sich zu motivieren

Es gibt viele Bedenken und Annahmen, die auftauchen, wenn man altert. Einige Veränderungen, die Menschen mitmachen, beeinflussen ihre Motivation. Es stimmt natürlich, dass man weniger Energie hat, wenn man älter wird und vielleicht auch mehr Verantwortung trägt, was wiederum mental erschöpft. Wenn man jung ist, dann hat man seine Zeit gewöhnlicherweise ganz für sich allein und kann tun, wonach einem der Sinn steht, aber wenn man älter wird, dann hat man vielleicht eine Karriere, ein Haus, einen Partner, Kinder, pflegebedürftige Eltern, einen schlechteren Gesundheitszustand, Pläne für die Rente und all solche Dinge, die Aufmerksamkeit verlangen.

Es passiert auch eher, dass Gewohnheiten sich verfestigen, wenn man älter ist. Wenn man seine Abende immer vor dem Fernseher verbracht hat, ist es schwierig, sich das abzugewöhnen, wenn es an der Zeit ist, an den eigentlichen Zielen zu arbeiten. Bestimmtes Verhalten wandelt sich irgendwann in Angewohnheiten, die sich schwer wieder ablegen lassen; insbesondere, wenn sie so lange Zeit beständig waren.

Viele glauben auch, dass Veränderungen ab irgendeinem Alter keinen Sinn mehr machen. Warum sollte man sich mit 40 noch einmal weiterbilden? Dann hat man mit 45 einen neuen Job. Und dann? Man ist doch nur noch ein paar Jahre von der Rente entfernt. Oder man glaubt, dass es keinen Sinn mehr macht abzunehmen, nachdem man so viele Jahre übergewichtig war. Aber die Frage "Wozu soll das gut sein?" ist der schlimmste Feind der Motivation und sie ist noch vorherrschender, wenn man älter wird.

Daneben gibt es aber auch eine Menge anderer Dinge, die mit dem Alter kommen und die der Motivation dienlich sind. Eine ältere Person versteht beispielsweise, wie man selbst andere beeinflussen kann. Wenn man keinen Sport treibt und sich nicht gesund ernährt, lernen die eigenen Kinder die gleichen schlechten Verhaltensweisen. Wenn das Haus oder die Wohnung unordentlich ist, weil man sich nicht motiviert fühlt, für Ordnung und Sauberkeit zu sorgen, werden die Kinder auch hier mit exakt den gleichen Angewohnheiten aufwachsen.

Ältere Personen denken aber häufig an die, denen sie Verantwortung gegenüber haben. Wenn man jung ist und sich nur um sich selbst kümmern muss, dann wählt man vielleicht eine Karriere, die einem selbst gefällt - und nur einem selbst. Aber wenn man einen Partner und Kinder hat, dann schaut man auch, wie man darüber hinaus seine Familie unterstützen kann. Das kann zur Folge haben, dass man sich motiviert, Abendkurse zu besuchen, um sich weiterzubilden und eventuell sogar eine Beförderung anzustreben. Auf der anderen Seite des "Wozu das alles?"-Denkens, steht die Frage: "Wenn nicht jetzt, wann dann?" Wenn man älter wird, dann realisiert man auch, dass, wenn man nicht jetzt damit beginnt, seine Träume zu realisieren, man sie vielleicht niemals mehr umsetzen wird. Man erkennt, dass es kein "alle Zeit der Welt" gibt. Welche Ziele man auch haben mag, sie gewinnen an Bedeutung und werden dringlicher. Und diese Dringlichkeit ist ein großartiger Motivator.

Wir wollen nicht zu viele Klischees aufgreifen, aber manchmal haben ältere Menschen auch mehr Selbstdisziplin. Junge Menschen wollen eher Spaß haben, Freunde treffen und das Leben genießen, woran ja nichts falsch ist, aber ältere Leute sind eher in der Lage, "nein" zu sagen, wenn sie zwischen Ausgehen mit Freunden oder Arbeit am Projekt entscheiden müssten. Ab einem bestimmten Alter legt man vielleicht mehr Wert auf das Erreichen von Zielen, als auf Spaß oder Erholung.

Natürlich muss man ab einem bestimmten Alter auch vernünftig sein, wenn man seine Pläne in die Tat umsetzen will. Wenn man Leistungssportler oder Primaballerina werden will, sollte man sich vielleicht darauf besinnen, dass es keinen wirklichen Grund gibt, diese Ziele zu verfolgen. Selbst noch aktive Leistungssportler werden aller Wahrscheinlichkeit nach zwischen 30 und 40 Jahren ihre Karriere beenden. Aber es ist natürlich eine schlechte Idee, Vernunft mit Motivation zu verwechseln oder das Alter als Entschuldigung zu nutzen, dass man auf Dinge verzichtet, die man erreichen möchte.